یکی از شیرین ترین لذت های دنیا صاحب فرزند شدن است. اما گاهی این شیرینی آنقدر پدر و مادر را دلمشغول می کند که نیازهای خودشان را پاک فراموش می کنند.
نویسنده : راحله فلاح جوشقانی
چرا بعضی از زن و شوهرها بعد از اینکه بچه دار می شوند، رابطه جنسی شان را کم می کنند؟
آیا شما هم بعد از اینکه بچه دار شدید، چنین تغییری را تجربه کردید؟ این تجربه که در بین زن و شوهرهای تازه صاحبِ فرزند شده، زیاد هم دیده می شود، ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. چند دلیل مهم تر و شایع تر شامل این موارد هستند:
1. تغییرات هورمونی: این مسئله بیشتر در خانم هایی که به تازگی مادر شده اند دیده می شود و ممکن است به دلیل مشکلاتی مانند افسردگی و یا اضطراب بعد از زایمان، موجب کاهش تمایل زن به رابطه جنسی بشود.
2. تغییرات نقش: جالب است بدانید که مسائلی مانند افسردگی و اضطراب بعد از تولد بچه، فقط به مادرها محدود نمی شوند و پدرها هم به دلیل تغییرات مهمی که از لحاظ نقش خانوادگی و یا از لحاظ اقتصادی تجربه می کنند، ممکن است دچار اضطراب، افسردگی و استرس شوند.
3. شلوغی برنامه ها: وقتی بچه به خانواده اضافه می شود، برنامه ریزی های قبلی زن و شوهر دیگر جواب نمی دهند و آنقدر هر دو درگیر کارهای مربوط به کودک می شوند که فرصت سر خاراندن برایشان باقی نمی ماند چه برسد به رابطه جنسی.
با این مسئله چه کار کنید؟
رابطه جنسی کارکردهای مختلفی در زندگی مشترک دارد که از جمله مهمترین آنها نقشی است که این رابطه در افزایش صمیمیت و احساس نزدیکی عاطفی بین زن و شوهر بازی می کند. بنابراین کم کردن و یا کم شدن رابطه جنسی بین شما و همسرتان به دلیل وجود فرزندان می تواند به تدریج فاصله روانی و عاطفی بین شما و همسرتان را افزایش بدهد و در نتیجه زندگی شما را با یک فرود مواجه کند، فرودی که اگر شما و همسرتان کمی دقت بیشتری به خرج بدهید به سادگی می توانید از بروز آن پیشگیری کنید. در این جا به چند مورد از راهکارهایی که به پیشگیری از کاهش رابطه جنسی شما بعد از بچه دار شدن کمک می کنند اشاره می کنیم:
1.رابطه جنسی را دوباره برای خودتان تعریف کنید.
آیا برداشت شما از رابطه جنسی صرفاً رابطه ای است که به دخول منجر می شود؟ آیا می دانید که رابطه زناشویی درجات و شکل های مختلفی دارد؟ برای مثال از بوسیدن گرفته تا نوازش کردن و قلقلک دادن اندام های حساس یکدیگر؟
2. رابطه جنسی تان را به رختخواب محدود نکنید.
خیلی از زن و شوهرها قبل از اینکه بچه دار بشوند، بر حسب یک قانون نانوشته فقط زمانی وارد رابطه جنسی می شوند که در رختخواب باشند. روشن است که با آمدن بچه ها، این امکان کمتر و کمتر خواهد شد. بنابراین لازم است موقعیتهای دیگری را هم برای برقراری رابطه جنسی با همدیگر تعریف کنید. برای مثال اگر فرزندتان در اتاق شما خوابیده است، رابطه را در مکان دیگری امتحان کنید. جالب است بدانید که ایجاد تنوع در زمان و مکان برقراری رابطه جنسی می تواند این رابطه را برای شما شورانگیزتر هم بکند، پس از تغییر نهراسید و مکان های مناسب دیگری را هم برای خودتان رزرو داشته باشید.
3. فرصت ها را مغتنم شمارید.
برای مثال اگر ظهر یک روز تعطیل تابستانی است و فرزندان شما غرق در چرت نیمروزی هستند، به جای اینکه تمام وقتتان را صرف کارهای روزمره کنید، وقتی را به رابطه جنسی اختصاص بدهید.
4. حرف های عاشقانه بزنید.
آمدن بچه آنقدر مشغله های مختلفی را با خودش به همراه می آورد که گاهی اوقات دل و دماغی برای برقراری رابطه جنسی باقی نمی ماند. شما باید این فضا را بشکنید و راهکارهایی را برای ترغیب کردن همسرتان به رابطه پیدا کنید. برای مثال می توانید از چند ساعت و یا حتی از روز قبل با دادن پیامک های عاشقانه، خریدن هدیه های کوچک و غیرمنتظره، و یا ایجاد تغییراتی در ظاهر خود، به تدریج او را برای برقراری رابطه آماده کنید.
