هر روز زندگیهای زناشویی زیادی از هم میپاشند. به نظر میرسد عوامل زیادی در این میان نقش دارند، ولی حقیقت این است كه مهمترین عوامل، بسیار ساده هستند.
ابراز محبت
اگر زندگی زناشویی شما در خطر قرار دارد، باید دلایل آن را پیدا كنید؛ در این صورت است که میتوانید زندگیتان را حفظ كنید. عوامل زیر را در نظر بگیرید:
1-وفاداری از اركان اصلی هر ازدواجی است و هیچ چیزی به اندازه فریبكاری پایههای زندگی مشترك را تخریب نمیكند. اگر شما یا همسرتان در خارج از خانه به دنبال آرامش میگرديد، باید این مسئله را جدی بگیرید.
2-نادیده گرفتن احساسات همسر كه در بسیاری از خانوادهها دیده میشود، نقش مهمی در فروپاشی ازدواجها دارد. همه انسانها دارای احساسات هستند حتی آنهایی كه ظاهر بیتفاوتی از خود به نمایش میگذارند. اين افراد در زمانی كه شخصي را كه دوستش دارند، آنها را نادیده میگیرد، حقیقتا رنجیده خاطر میشوند. همیشه به حرفهای همسرتان گوش دهید و احساسات او را در نظر بگیرید.
3-در تمام ازدواجها بروز مشاجره، امری تقریبا طبیعی است ولی افراط در این كار، خطرناك است. هیچ كس دوست ندارد با آدمی سروكار داشته باشد كه عنان اختیار خود را در دست ندارد و منطقی نیست. مشاجره در هر زندگی روی میدهد ولی مسئله مهم طریقه كنار آمدن با آن است.
4-در اغلب فیلمها چنین نشان داده میشود كه زنان پرتوقع هستند. اما واقعیت این است كه هم مردان و هم زنان گاهی بسیار پرتوقع میشوند و دوست دارند همسرشان را كنترل كنند. این موضوع برخلاف آنچه در فیلمها نشان داده میشود، به هيچ وجه سرگرمكننده و بامزه نیست. بدون اعتماد كردن، كاری از پیش نمیرود و اگر بخواهید همسرتان را كنترل كنید، او را از دست میدهید!
5-اجازه ندهید ازدواج شما ملالآور شود. حتی نكات به ظاهر بیاهمیت را نیز نادیده نگیرید. یكنواختی، دشمن خطرناكی برای ارتباط زوجین است. اوقات خود را با همسرتان بگذرانید و كارهایی را انجام دهید كه برای هر دوی شما سرگرمكننده است. نگذارید تاریخ انقضای ازدواج شما فرابرسد.
6-اگر عادات ناپسند هرازگاهی بروز كند، حتی میتواند جالب باشد ولی اگر از حد بگذرد، به يك مشكل جدی تبدیل میشود. داشتن عاداتی مثل جویدن ناخن یا تلنگر زدن به پا، یك رابطه را نابود نمیكند، ولی وقتی از حد بگذرد، مشكلات كوچك را به مشكلات بغرنج تبدیل خواهد نمود. همه ما عادات ناپسندی داریم ولی بهتر است از انجام كارهایی كه همسرتان را عصبانی میكند، خودداری نماييد.
7-در ذهنتان خیالپردازی کنید. این به معنی خیالبافی و ساختن چیزی دور از ذهن نیست. در ذهن خود تجسم کنید اگراین کار را برای همسرم انجام دهم حتماً خوشحال خواهد شد یا اگر آن کار را انجام ندهم او بیشتر خوشحال میشود. از همسرتان انتظارات غیرواقعی نداشته باشید. اجتناب از انتظارات غیرواقعی میتواند از بروز بسیاری از درگیریها، عصبانیتها و سرخوردگیها جلوگیری کند.
8-سعی کنید از کلمات و جملاتی به غیر از متشکرم استفاده کنید. مثلاً تو من را غافلگیر کردی، خیلی خوشحالم از اینکه به فکرم هستی، ازت متشکرم. البته تشکر کردن با جملات ساده تاثیر مثبتی دارد، اما جملهها و عبارتهای تازه میتواند روح تازهای به حال و هوای شما بدهد.
9-در مورد روزهای اول آشناییتان و ویژگیهایی که سبب شده نسبت به هم علاقهمند شوید، حرف بزنید. دقت کنید که اگر ویژگیهای خوب خود مثلا ویژگیهای ظاهری تان را از دست دادهاید، در مورد آنها حرف نزنید. به جای آن، سعی کنید صادقانه درباره ویژگیهای مثبت روحی و شخصیتی خود با هم گفتگو کنید.
عوامل زیادی در «مرگ یك رابطه» نقش دارند و شما باید ریشه مشكلات خود را پیدا كنید. اگر در آستانه جدایی قرار دارید، در نظر گرفتن این مسائل به شما كمك میكند، زندگی مشترك خود را حفظ كنید.
ابراز محبت
اگر زندگی زناشویی شما در خطر قرار دارد، باید دلایل آن را پیدا كنید؛ در این صورت است که میتوانید زندگیتان را حفظ كنید. عوامل زیر را در نظر بگیرید:
1-وفاداری از اركان اصلی هر ازدواجی است و هیچ چیزی به اندازه فریبكاری پایههای زندگی مشترك را تخریب نمیكند. اگر شما یا همسرتان در خارج از خانه به دنبال آرامش میگرديد، باید این مسئله را جدی بگیرید.
2-نادیده گرفتن احساسات همسر كه در بسیاری از خانوادهها دیده میشود، نقش مهمی در فروپاشی ازدواجها دارد. همه انسانها دارای احساسات هستند حتی آنهایی كه ظاهر بیتفاوتی از خود به نمایش میگذارند. اين افراد در زمانی كه شخصي را كه دوستش دارند، آنها را نادیده میگیرد، حقیقتا رنجیده خاطر میشوند. همیشه به حرفهای همسرتان گوش دهید و احساسات او را در نظر بگیرید.
3-در تمام ازدواجها بروز مشاجره، امری تقریبا طبیعی است ولی افراط در این كار، خطرناك است. هیچ كس دوست ندارد با آدمی سروكار داشته باشد كه عنان اختیار خود را در دست ندارد و منطقی نیست. مشاجره در هر زندگی روی میدهد ولی مسئله مهم طریقه كنار آمدن با آن است.
4-در اغلب فیلمها چنین نشان داده میشود كه زنان پرتوقع هستند. اما واقعیت این است كه هم مردان و هم زنان گاهی بسیار پرتوقع میشوند و دوست دارند همسرشان را كنترل كنند. این موضوع برخلاف آنچه در فیلمها نشان داده میشود، به هيچ وجه سرگرمكننده و بامزه نیست. بدون اعتماد كردن، كاری از پیش نمیرود و اگر بخواهید همسرتان را كنترل كنید، او را از دست میدهید!
5-اجازه ندهید ازدواج شما ملالآور شود. حتی نكات به ظاهر بیاهمیت را نیز نادیده نگیرید. یكنواختی، دشمن خطرناكی برای ارتباط زوجین است. اوقات خود را با همسرتان بگذرانید و كارهایی را انجام دهید كه برای هر دوی شما سرگرمكننده است. نگذارید تاریخ انقضای ازدواج شما فرابرسد.
6-اگر عادات ناپسند هرازگاهی بروز كند، حتی میتواند جالب باشد ولی اگر از حد بگذرد، به يك مشكل جدی تبدیل میشود. داشتن عاداتی مثل جویدن ناخن یا تلنگر زدن به پا، یك رابطه را نابود نمیكند، ولی وقتی از حد بگذرد، مشكلات كوچك را به مشكلات بغرنج تبدیل خواهد نمود. همه ما عادات ناپسندی داریم ولی بهتر است از انجام كارهایی كه همسرتان را عصبانی میكند، خودداری نماييد.
7-در ذهنتان خیالپردازی کنید. این به معنی خیالبافی و ساختن چیزی دور از ذهن نیست. در ذهن خود تجسم کنید اگراین کار را برای همسرم انجام دهم حتماً خوشحال خواهد شد یا اگر آن کار را انجام ندهم او بیشتر خوشحال میشود. از همسرتان انتظارات غیرواقعی نداشته باشید. اجتناب از انتظارات غیرواقعی میتواند از بروز بسیاری از درگیریها، عصبانیتها و سرخوردگیها جلوگیری کند.
8-سعی کنید از کلمات و جملاتی به غیر از متشکرم استفاده کنید. مثلاً تو من را غافلگیر کردی، خیلی خوشحالم از اینکه به فکرم هستی، ازت متشکرم. البته تشکر کردن با جملات ساده تاثیر مثبتی دارد، اما جملهها و عبارتهای تازه میتواند روح تازهای به حال و هوای شما بدهد.
9-در مورد روزهای اول آشناییتان و ویژگیهایی که سبب شده نسبت به هم علاقهمند شوید، حرف بزنید. دقت کنید که اگر ویژگیهای خوب خود مثلا ویژگیهای ظاهری تان را از دست دادهاید، در مورد آنها حرف نزنید. به جای آن، سعی کنید صادقانه درباره ویژگیهای مثبت روحی و شخصیتی خود با هم گفتگو کنید.
عوامل زیادی در «مرگ یك رابطه» نقش دارند و شما باید ریشه مشكلات خود را پیدا كنید. اگر در آستانه جدایی قرار دارید، در نظر گرفتن این مسائل به شما كمك میكند، زندگی مشترك خود را حفظ كنید.
موضوع:
دانستنیها و مطالب خواندنی
|
